李子吃多了會損傷了脾胃,引起腹脹等現象。特別是對於不成熟的李子更不能吃，會引起中毒的現象。

李子危害人體也確有其實,孫思邈說:“不可多食，令人虛”。《滇南本草》載:“不可多食,損傷脾胃”。《隨息居飲食譜》也有“多食生痰，助濕發瘧疾，脾虛者尤忌之”的話。生活中證實，多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱的患者宜少食。

大人一次吃個五六個沒有問題,寶寶吃一二個就可以。

李子食物相克

1、李子與青魚相克

青魚肉含蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素(維生素B1,維生素B2、煙酸等)、礦物質(鈣、磷、鐵等)。其性味甘平，功用益氣化濕，養胃醒脾。但李子多酸溫多汁，助濕生熱，所以，食青魚後，不宜多食李子。脾胃衰弱,消化不良，血熱病人，更應忌食。

2、李子與鴨蛋相克

同食會引起中毒，能夠用地漿水醫治。

3、李子與雀肉相克

同食會引起中毒，能夠用雞屎白醫治。

4、李子與蜂蜜相克

《食療本草》記載:“李合蜜食，損五髒。”《飲膳正要》也有記載:“李子、菱角不行與蜜同食。”

蜂蜜含多種酶類，李子的生化成分亦很雜亂，二者同食後會發生各種生化反響，某些反響的結果對身體健康有害。

5、雞肉與李子相克

陶宏景曰:“雞肉不行合葫、蒜、芥、李食。”李子為熱性之物，具有生津利水、清肝滌熱、活血化淤、益肝堅腎之成效;雞肉乃溫補之品，若將二者同食，恐助熾熱，無益於健康。

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