敘永已經40.8℃了，“四川盆地”這口紅鍋馬上就要開了！高溫裏的市民們，像盆地裏的“肉圓子們”眼看要“熟”了躍躍欲浮。莫忙多！從今天（8月7日）開始，大雨會如同一盆冷水潑進紅鍋裏，形勢將發生大逆轉，而這場暴雨天氣過程將從今晚持續到8月11日。

今天是三伏首日，也是二十四節氣的“立秋”。立秋即是秋季的開始，但氣溫離秋天還有很遠，天氣真正涼快起來還要等到9月中下旬去了。今年罕見“閏九月”，從陽曆9月24日至11月21日都為農曆九月。有市民擔心，這是不是說高溫將持續不退？其實，閏九月是農曆“補差價”的做法，對於陽曆的天氣沒有影響，所以大家不用擔心高溫問題啦！

暴雨藍色預警盆地開啟“降雨模式”

8月6日，成都的日高溫是34℃，瀘州(微博)的敘永縣達到了40.8℃，力克重慶、新疆，代表四川拿下了6日全國的日高溫第一名。不曉得該恭喜還是該同情敘永的小夥伴們。四川省氣象台預計，今明兩天成都的氣溫將有所下降，今天高溫30℃，明天高溫29℃。未來24小時內，盆地低氣溫：東部26-28℃，西部23-25℃；高氣溫：東北部、南部35-38℃，其餘地方31-33℃。

從7月開始，全省氣溫普遍偏高，降雨量大部分地區偏少，四川省氣候中心預計，8月全省降水量正常略偏多，全省大部分地方氣溫較常年均值偏高0.5-1℃。川西高原以及汶川(微博)、蘆山有強降雨集中時段，發生山洪地質災害的可能性較大。盆地中部和南部地區有一般性伏旱發生，局部地區可能出現中等強度伏旱。8月上旬盆地內有階段性高溫天氣出現。

四川省氣象台8月6日下午發布了暴雨藍色預警，6日晚8點到7日晚8點，綿陽 (微博)、廣元(微博)、德陽(微博)、成都、眉山(微博)5市和雅安(微博)、樂山(微博)兩市北部及阿壩州(微博)漩映地區的部分地方有暴雨，局部地方雨量可達100毫米以上，阿壩(微博)、甘孜(微博)、涼山(微博)、攀枝花(微博)、廣元、綿陽、德陽、成都、雅安、樂山、眉山、巴中、南充(微博)、宜賓(微博)、瀘州等15市發生地質災害風險的可能性較大。本輪降溫降雨天氣過程將從7日晚持續到11日，其中8-9日強降雨主要在盆地西部，9-10日暴雨區東移到盆地中東部。川西高原有中到大雨，局部有暴雨。隨著冷空氣的影響，盆地高溫天氣將得到解除。

今晚10點02分，太陽到達黃經135°時，我們將迎來“立秋”。“秋”是指暑去涼來，意味著秋天的開始。不過，想真正享受秋天的涼爽天氣，還需要等到9月中下旬。

罕見“閏九月”不會遭兩個“秋老虎”

馬年的農曆九月有些特別：罕見“閏九月”，從9月24日到11月21日，這59天全都被農曆九月承包了！閏月在九月的很稀少，在2020年前的200年中，僅有1832年和本世紀的2014年，我們要想再碰上“閏九月”，要等到下一個世紀的2109年了。

專家說，之所以出現閏月，其實是中國的農曆“補差價”的做法。農曆的大月30天，小月29天，一年12個月共354天或355天，比一個回歸年的天數少11天左右，每年累計下來，農曆和陽曆的差距將會越拉越大，農曆節日與月份的吻合度慘不忍睹，夏天秋天過春節也成為了可能。老祖宗們機智地增加了“閏月”來平衡這個關係。

立秋以後的持續高溫天氣，被大家稱為“秋老虎”。但是在氣象學上，為了統計觀測數據的便利，給“秋老虎”下了定義——“立秋”後連續5天氣溫超過35℃。閏九月隻是農曆上的安排，因此對於陽曆的天氣沒有影響，平時陽曆9月入秋，今年還在陽曆9月入秋，市民不用擔心遭遇兩個“秋老虎”。

華西都市報(微博)記者王浩野

暴雨播報7日白天

廣元、綿陽、德陽、成都、雅安、眉山、樂山7市多雲間陰天有陣雨或雷雨，局部中雨，盆地其餘地方多雲；川西高原和攀西地區多雲間陰，局部地方有陣雨或雷雨，川西高原北部局地中到大雨。7日晚上到8日白天

廣元、綿陽、德陽、成都、雅安、眉山、樂山7市和宜賓西部、巴中北部陰天間多雲有陣雨或雷雨，雨量中到大雨，局部暴雨，盆地其餘地市多雲間陰；川西高原和攀西地區陰天間多雲有陣雨或雷雨，川西高原北部局地中到大雨。相關新聞

成都發布地災預警限製遊客進入地災隱患點

華西都市報訊（記者羅琴席秦嶺）8月6日下午5點，成都市國土資源局、市氣象局共同發布第12號地質災害氣象風險預警：預計從6日晚8點起的36小時內，都江堰(微博)、彭州(微博)、崇州(微博)、大邑(微博)、邛崍(微博)和蒲江(微博)地質災害氣象風險預警等級為三級，發生地質災害的風險較高。

成都國土局要求相關區（市）縣國土資源部門與氣象部門進一步會商，加強預警。同時，相關區（市）縣應限製遊客等外來人員進入地災隱患點及周邊危險區域，加強對山洪地質災害隱患的巡查和監測，發現險情及時組織受威脅人員轉移避讓。

6日下午5點10分，都江堰市國土資源局、市氣象局共同發布第10號山洪地質災害氣象風險預警：預計從6日晚上8點開始的未來36小時內，都江堰市龍池鎮、虹口鄉、青城山鎮三地的山洪地質災害氣象風險等級為二級。要求各社區在3級響應的基礎上，組織受山洪地質災害威脅群眾按照防災預案全部實施提前轉移避讓，同時撤出危險區域內遊客等外來人員，對重要區域加強巡查。立秋養生

多吃滋陰潤肺食物

對於秋季的飲食養生，中醫有“少辛增酸”的說法。醫學專家認為，秋季燥氣上升，易傷津液，因此，在飲食上應以滋陰潤肺為宜，可適當吃些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

另外，多吃豆類等食物，少吃油膩厚味之物。

立秋後，天氣可能依舊炎熱，市民可通過多吃蔬菜、水果來降暑祛熱，還可及時補充體內維生素和礦物質，中和體內多餘的酸性代謝產物，起到清火解毒的作用。

蔬菜應選擇新鮮汁多的，如：黃瓜、冬瓜、西紅柿、芹菜等。

水果應食用養陰生津之品，如：葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是，立秋之後生食大量瓜類、水果容易引發胃、腸道疾患。因此，脾胃虛寒者注意不宜食用過多。

另外，醫學專家推薦十大秋季

潤肺食物：1、百合：清心養神；2、梨：生津潤燥；3、白蘿卜：清肺潤喉；4、銀耳：補氣補腎；5、柿子：消痰止咳；6、豆腐：清熱潤燥；7、薄荷：潤肺止咳；8、竹筍：清熱化痰；9、無花果：去火消啞；10、橄欖：清肺生津。

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